健康食谱

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幼儿食谱
发布者:李旭   发布时间:2022/9/11 9:55:51   浏览次数:1015
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁区麒麟天麒路幼儿园 所在周:2022-09-13~2022-09-16

星期二星期三星期四星期五
上午点心骨钙饼干新: 10
卫岗牛奶: 100
卫岗牛奶: 100
核桃仁: 10
卫岗牛奶: 100
优冠饼干: 10
骨钙饼干新: 10
卫岗牛奶: 100
午餐大米饭
 粳米: 55
虾仁滑蛋
 鸡蛋: 20
 虾仁: 40
彩椒土豆丝
 马铃薯: 100
 彩椒: 10
娃娃菜豆腐汤
 娃娃菜: 20
 豆腐: 10
大米饭
 粳米: 55
藕炖鸭翅
 鸭翅: 80
 藕: 10
口蘑炒鸡蛋
 口蘑: 100
 鸡蛋白: 20
黄豆芽猪肝汤
 黄豆芽: 15
 猪肝: 10
血糯米大米饭
 粳米: 55
 紫红糯米: 5
清蒸龙利鱼
 巴沙鱼: 60
蒜泥菠菜
 菠菜(赤根菜): 110
 大蒜(蒜头): 2
山药仔排汤
 山药(薯慧,大薯): 10
 猪小排: 15
炒菜油: 32
五色牛肉炒饭
 胡萝卜: 10
 黄瓜(胡瓜): 40
 玉米粒: 10
 小白菜: 30
 香菇(香蕈,冬菇): 10
 牛肉: 60
 粳米: 55
糖醋蒜头
 蒜头: 10
冬瓜海带汤
 海带「江白菜,昆布): 10
 冬瓜: 20
下午点心红糖发糕
 小麦粉: 25
 红糖: 2
红提
 红提子葡萄: 70
赤豆小元宵
 赤豆(小豆,红豆): 5
 元宵: 25
苹果
 红富士苹果: 75
蒸贝贝南瓜
 南瓜: 40
火龙果
 火龙果: 70
沙琪玛蛋酥: 25
人参果
 人参果: 70


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