健康食谱

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幼儿食谱
发布者:李旭   发布时间:2022/2/20 10:59:12   浏览次数:1081
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁区麒麟天麒路幼儿园 所在周:2022-02-21~2022-02-25

星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心牛奶
 纯牛奶: 100
骨钙饼干新: 10
牛奶
 纯牛奶: 100
腰果: 10
牛奶
 纯牛奶: 100
饼干: 10
牛奶
 纯牛奶: 100
核桃仁: 10
牛奶
 纯牛奶: 100
骨钙饼干新: 10
午餐大米饭
 粳米: 55
面筋烧肉
 猪肉: 50
 油面筋: 10
三色黄瓜
 黄瓜(胡瓜): 80
 彩椒: 15
 木耳(黑木耳,云耳): 1
平菇蛋汤
 平菇: 20
 鸡蛋: 10
大米饭
 粳米: 55
 燕麦: 5
爆炒鳝丝
 黄鳝: 70
 洋葱(葱头): 10
 甜椒: 5
开洋大白菜
 大白菜: 120
 虾皮: 1.5
老鸭汤
 鸭: 15
大米饭
 粳米: 55
葱爆牛柳
 牛肉(牛柳): 55
 大葱: 5
甜椒蒜苗
 蒜苗: 95
 甜椒: 10
西红柿鸡蛋汤
 番茄: 20
 鸡蛋: 10
大米饭
 粳米: 55
 玉米糁: 5
酱香鸭脯
 鸭胸脯肉: 55
蚝油包菜
 抱子甘蓝: 105
冬瓜海带汤
 冬瓜: 20
 海带「江白菜,昆布): 5
炒菜油: 40
全家福面
 番茄: 30
 木耳(黑木耳,云耳): 1
 面条: 55
 娃娃菜: 35
 猪肝: 10
 猪肉: 10
 鹌鹑蛋: 15
 胡萝卜: 5
 鱼丸: 20
 蘑菇: 20
 平菇: 10
 猪肾(猪腰子): 10
蒜头: 10
下午点心香甜南瓜粥
 南瓜(倭瓜,番瓜): 20
 稻米: 15
红富士苹果: 60
奶香馒头
 面粉: 25
 牛奶: 5
丑橘: 70
八宝粥
 赤豆(小豆,红豆): 5
 花生仁: 5
 枣: 5
 紫红糯米: 5
 粳米: 5
火龙果
 火龙果: 70
蒸红薯
 甘薯(山芋,红薯): 50
秋月梨
 梨: 70
清水蛋糕
 蛋糕: 30
橙子
 橙: 70


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