健康食谱

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幼儿食谱
发布者:李旭   发布时间:2022/2/13 10:57:58   浏览次数:1119
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁区麒麟天麒路幼儿园 所在周:2022-02-14~2022-02-18

星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
饼干
 骨钙饼干新: 10
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
核桃仁: 10
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
优冠饼干
 骨粉饼干: 10
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
核桃仁: 10
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
饼干
 骨钙饼干新: 10
午餐大米饭
 粳米: 55
清蒸肉圆
 猪肉: 60
蒜泥茼蒿
 大蒜(蒜头): 2
 茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 120
西红柿蛋汤
 鸡蛋: 10
 奶柿子: 20
黑米大米饭
 粳米: 55
 黑米: 5
糖醋虾
 基围虾: 80
肉沫豆腐
 猪肉: 10
 豆腐: 120
裙带菜虾皮汤
 虾皮: 2
 裙带菜(海芥菜,海木耳): 2
大米饭
 粳米: 55
香菇烧鸡翅
 香菇(香蕈,冬菇): 10
 鸡翅: 80
开阳冬瓜
 冬瓜: 140
 虾皮: 5
菜秧鱼丸汤
 鱼丸: 10
 小白菜: 20
荞麦大米饭
 荞麦: 5
 粳米: 55
豉汁龙利鱼
 龙利鱼柳: 60
彩椒土豆丝
 彩椒: 20
 马铃薯: 100
鸭翅萝卜汤
 白萝卜: 20
 鸭翅: 10
大米饭
 粳米: 55
胡萝卜炖牛腩
 胡萝卜: 10
 牛肉(牛腩): 60
娃娃菜烧豆腐果
 油豆腐: 10
 娃娃菜: 120
山药木耳汤
 木耳(黑木耳,云耳): 2
 山药(薯慧,大薯): 15
下午点心南瓜粥
 南瓜(倭瓜,番瓜): 20
 粳米: 15
红富士苹果: 70
元宵汤圆
 黑芝麻汤圆: 30
芝麻蕉
 香蕉: 70
红枣银耳羹
 银耳(白木耳): 2
 小枣: 10
蒸玉米棒)
 玉米: 90
哈密瓜
 哈密瓜: 70
吐司
 面包: 10
圣女果
 樱桃番茄: 70


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