健康食谱

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幼儿食谱
发布者:李旭   发布时间:2022/12/11 13:33:12   浏览次数:839
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁区麒麟天麒路幼儿园 所在周:2022-12-12~2022-12-16

星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心骨钙饼干新: 10
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
杏仁: 10
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
骨钙饼干新: 10
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
核桃仁: 10
卫岗牛奶
 纯牛奶: 100
骨钙饼干新: 10
午餐炒菜油: 8
大米饭
 粳米: 55
香菇鸡翅
 鸡翅: 80
 香菇(香蕈,冬菇): 10
胡萝卜炒西蓝花
 胡萝卜: 10
 西兰花: 90
冬瓜海带汤
 海带「江白菜,昆布): 10
 冬瓜: 20
炒菜油: 8
黑米大米饭
 粳米: 55
 黑米: 5
豉油龙利鱼
 龙利鱼: 60
西红柿烧瓠子
 奶柿子: 60
 葫子: 70
山药鸭舌汤
 山药(薯慧,大薯): 20
 鸭舌: 10
炒菜油: 8
大米饭
 粳米: 55
面筋烧肉
 猪肉: 50
 油面筋: 10
芝麻菠菜
 菠菜(赤根菜): 110
 芝麻子: 1
萝卜丝鸡蛋汤
 鸡蛋: 10
 白萝卜|莱菔): 20
炒菜油: 8
小米大米饭
 粳米: 55
 小米: 5
盐水对虾
 对虾: 80
三色娃娃菜
 木耳(黑木耳,云耳): 1
 胡萝卜: 10
 娃娃菜: 95
黄豆芽小排汤
 黄豆芽: 10
 猪小排: 20
炒菜油: 8
全家福面
 番茄: 30
 面条: 55
 猪肉: 10
 平菇: 15
 鹌鹑蛋: 15
 胡萝卜: 5
 小白菜: 35
 猪肾(猪腰子): 15
 鱼丸: 15
 口蘑: 15
下午点心南瓜粥
 南瓜(倭瓜,番瓜): 20
 粳米: 15
红富士苹果: 70
蒸红薯
 甘薯(山芋,红薯): 50
火龙果: 80
小馄饨
 馄饨皮: 20
 猪肉(软五花,猪夹心): 15
把把蕉
 香蕉: 80
葱香花卷
 小麦粉: 25
 细香葱: 1
口口蜜瓜
 哈密瓜: 80
吐司面包: 25
樱桃番茄: 70