健康食谱

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幼儿食谱
发布者:李旭   发布时间:2022/10/30 15:08:22   浏览次数:1126
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁区麒麟天麒路幼儿园 所在周:2022-10-31~2022-11-04

星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心骨钙饼干新: 10
卫岗牛奶: 100
腰果: 10
卫岗牛奶: 100
骨钙饼干新: 10
卫岗牛奶: 100
腰果: 10
卫岗牛奶: 100
骨钙饼干新: 10
卫岗牛奶: 100
午餐大米饭
 粳米: 55
红烧鸭翅
 鸭翅: 80
西红柿炒鸡蛋(森林)
 番茄: 120
 鸡蛋: 20
菜秧虾皮汤
 鸡毛菜: 25
 虾皮: 2
大米黑米饭
 黑米: 5
 粳米: 55
豉油多宝鱼
 大菱鲆鱼(多宝鱼): 80
香干胡萝卜炒莴笋
 胡萝卜: 10
 豆腐干: 10
 酱莴笋: 100
鸭舌汤
 山药(薯慧,大薯): 20
 鸭舌: 10
大米饭
 粳米: 55
胡萝卜炖羊腿
 胡萝卜: 20
 羊肉: 80
开洋小白菜
 小白菜: 120
 虾皮: 5
黄瓜海带汤
 黄瓜(胡瓜): 20
 海带「江白菜,昆布): 10
大米玉米渣饭
 粳米: 55
 玉米糁: 5
白灼虾
 对虾: 80
蒜泥茼蒿
 大蒜(蒜头): 2
 茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 110
冬瓜老鸭汤
 鸭: 10
 冬瓜: 20
大米饭
 粳米: 55
炒菜油: 40
萝卜烧肉
 白萝卜|莱菔): 30
 猪肉: 50
糖醋包菜
 结球甘蓝(圆白菜): 100
菌菇汤
 鸡腿菇: 10
 葱: 0.5
 蘑菇: 15
下午点心粟米粥
 小米: 5
 粳米: 15
香蕉
 香蕉: 80
蒸贝贝南瓜
 南瓜: 50
羊角蜜瓜
 灵蜜瓜: 70
葱油面
 葱: 0.5
 面条: 25
黄金帅
 黄元帅苹果: 80
樱桃番茄: 70
红糖发糕
 红糖: 2
 小麦粉: 25
虎皮卷蛋糕
 蛋糕: 30
哈密瓜)
 哈密瓜: 80


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