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食谱
发布者:李旭   发布时间:2021/2/21 9:31:49   浏览次数:1159


单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁区麒麟天麒路幼儿园 所在周:2021-02-22~2021-02-26

星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心骨钙饼干新: 9
豆奶粉: 15
优冠饼干: 10
牛奶
 纯牛奶: 125
核桃仁: 10
豆奶粉: 15
骨钙饼干新: 9
骨钙饼干
牛奶
 纯牛奶: 125
核桃仁: 10
牛奶
 纯牛奶: 125
核桃仁: 10
午餐大米饭
 粳米: 55
红烧肉圆
 猪肉: 60
西红柿炒鸡蛋
 鸡蛋: 20
 番茄: 120
冬瓜海带汤
 冬瓜: 20
 海带(江白菜): 5
黑米大米饭
 粳米: 55
 黑米: 5
红烧鸡翅根
 鸡腿: 80
甜椒胡萝卜炒土豆丝
 马铃薯: 90
 胡萝卜: 10
 甜椒: 10
平菇蛋汤
 鸡蛋: 10
 平菇: 20
什锦海鲜面
 蘑菇: 10
 面条: 60
 胡萝卜: 10
 虾仁: 60
 小白菜: 60
 绿豆芽: 40
玉米碴大米饭
 玉米: 5
 粳米: 55
清蒸龙利鱼
 龙利鱼: 60
上汤娃娃菜
 小白菜: 120
猪肝菠菜汤
 猪肝: 5
 菠菜(赤根菜): 20
大米饭
 粳米: 55
土豆炖牛腩
 马铃薯: 20
 牛肉: 60
清炒藕片
 藕: 110
 炒菜油: 50
三鲜豆腐汤
 木耳(黑木耳,云耳): 1
 豆腐: 10
 小白菜: 10
下午点心五香鹌鹑蛋
 鹌鹑蛋: 40
苹果
 红富士苹果: 90
绿豆粥
 绿豆: 5
 粳米: 10
蒸玉米棒
 玉米: 175
香蕉
 香蕉: 80
小元宵
 粳糯米: 30
酸奶
 纯牛奶: 100
华夫饼
 饼干: 15


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